棺にコスメ

生きてる限りメイクする

【2019上半期】マイベストコスメ〜スキンケア大冒険編Part.1〜

うっしゃらー!

全リブート完了。

ご心配してくださった皆様ありがとうございました。

 

本日こそ、お約束の(勝手になんだけど)スキンケア大冒険について書きますね。

「ずーーーーっと待ってます」って仰って下さった方もいて、こんなに遅くなってしまい申し訳ないです!

焦らしていたわけじゃないんですよ。

毎日「書きたい…」と思って空を見上げていたんですけど、なぜ取り掛かるのが遅くなったかというと…えーっと…

長くなるからだよ!

 

そもそも、「スキンケア大冒険ってなんだよ」って感じだと思いますので、説明しますと、その名の通り、インディージョーズグーニーズかっていうスキンケアのアドベンチャーをしてきたんですよ。

肌の弱い私がやってきたホームケアで一番のチャレンジ。

喘息で貧血で下痢気味のインディがサンカラストーンを見つけに冒険に行ってしまったと思っていただければいいと思います。←めちゃくちゃ面白くなくて今超絶真顔

なぜそんな大それた冒険に出たかというと、ふとした時から毛穴が気になって毛穴が気になって気になってしもうたからです。

これは未だにもともとあった毛穴サイズだったのか拡大したのかハッキリと分かってないのです。

少なくとも、それまで特に気になったことがなかった。

むしろ気にならないぐらいのことをイキって書いてたと思います。

「…ん?おやおやおや?」と思い始めたのが、ファンデーションの着画写真を撮るようになってからなんですよ。

唯一、ペプチ藻が切れそうだったのでケチケチ使ったり使わなかったりしていたという心当たりはあるんです。食生活や運動は変わらず心がけていました。

そりゃあ少しの毛穴が見えるのは自然だと思うんですけど、「思ってる少し」より「若干大きめ」だったわけで…。

友達には「アップで接写で撮ってるからだよ。対面してる距離では全く見えないよ!」と言ってもらったんですけど、まぁたしかにたしかに。

でも…「知らなかった時には戻れない」というのもたしかなわけで…。

経験上、こういう毛穴はトーニング系のレーザーだと速攻で改善するなということは見えていたわけで…。

 

しかーし!!!

私は確約された安定のレールにのらず冒険することにしました。

カモン!相棒!

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クーポンコードの仕様の変更についていけないんですけど

今は『10LOYALTY』でリピーターのみ10%オフになるのかな?

私が先ほど入れたら使えました(9/28現在)

商品説明

  • ”半分の時間でびっくりするほどの目に見える効果”
  • 朝・夜
  • ニードル540本
  • CS25型(.25MM)
  • Cosmedicaのケア

ステンレススチールマイクロニードル540本でお肌の自然な再生力をアップします。コラーゲン産生が増加するので、お肌にハリが出てよりふっくら見えます。さらに、スキンケア製品のお肌への吸収は最大200倍速くなる可能性があります。

ご使用の目安

治療の集中度に応じて、次の治療を始める前に2〜7日間お待ちください。まず、蛇口から流れるぬるま湯の下にダーマローラーを1〜2分間置きます。それからダーマローラーヘッドをイソプロピルアルコール(60%から80%の濃度)に10分間浸して消毒します。お肌を洗った後、おでこ、ほお、あごにお使いください。ダーマローラーを治療したい部位に水平に、垂直に、そして斜めに4〜5回前後左右に回転させます。微小血管がより多く生じるように同じ速度と圧力を維持します。お肌を適切に刺激するために少なくとも1分間お使用いください。まぶた、唇、鼻には使用しないでください。使用直後にお肌に美容製品を塗ってください。Cosmedicaのいずれかのスキンセラムを使ってから、Cosmedicaマルチアクティブ水分補給クリームを使うことをお勧めします。治療後のお肌は若干赤くなることがあります。治療の程度によって2〜7日以内に消えます。また、ご使用の数日後に皮膚が軽くはがれることがよくありあす。

 

 

ご紹介します。

ダーマローラー!

ワーイ?ダーマローラーってなりましたか?なりませんでしたか?

知ってる人もいるし知らない人もいると思うんですけど、感覚値的には「知っていてもやったことない人」が一番多いのではないかなと思います。

私はその一人で、知っていたし体験ブログなんかを読んだことはあったけどやろうと思ったことはなかったんですよね。

でも、リンクを貼った通り、なんとなんとアイハーブにしれっとちょろっとあったものですからね。

急に気安くなりまして、何よりダーマローラーは『毛穴に効く』で有名な仕組みを備えているやつでして、こりゃ天からのお告げ。やるっきゃない!!

ダーマローラーの美容効果の仕組みを簡単に言うと、『細かい針がついているローラーを肌の上で転がして小さい穴を開けて美容成分を奥まで入れ込みつつ傷の修復過程によってターンオーバーが促進されてコラーゲンなどが生成される』というものです。

レーザーの穴版です。

アイハーブに記載の商品説明に準じて使用すれば問題ないと思いますので、そこまで掘り下げて説明しないですけど、アグレッシブなケアにはなるので心配な方は是非調べてくださいね。

最低限、気をつけるべき点は以下のことですかね。

①現在の肌の状態

私の現在の肌の状態は控えめに言ってかなり調子いいです。アトピーやホルモンバランスの崩れによる肌荒れなど無し。

あと、私は肌が弱いは弱いんですけど、化粧品など肌に何か合わない成分を塗ることでの反応が一番激しくて、物理的な刺激にはそこまで弱くないです。レーザーも大丈夫だし。

毛穴やニキビ跡やキメなど、ターンオーバーが促進されると良い方に向かう状態の肌だと問題ないと思います。

ターンオーバーを整えるのではなく促進メインというところがポイントです。

例えば、アトピーが出ている時や治りかけの時は、破壊と修復のバランスがめちゃくちゃに崩れているのでこれ系はご法度だと思います。

②消毒

エタノールに10分〜30分浸しました。

③力の入れ具合

リファみたいな力でゴロゴロ絶対NGです。

④アフターケア

修復系の何がしらがあるとベスト。

※消毒して繰り返し使えます。私は4,5回を1クールとして、1クール終わったら買い替えることにしました。

 

針の長さによっていわゆるダウンタイムと効き目が変わってくるんですが、私が買ったダーマローラはホームケア用の0.25mmなので、目に見えて穴が開くとか血が出るとかは一切ありません。

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 毛ガニでさわさわしてるぐらい。いや毛ガニの方が痛いかな。

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でね、ベスコスに入れるぐらいだから、もう伝わってると思うんですけど、

バリのバリに効いたの。

露骨に効いた。

ファンデーションの接写着画写真で毛穴が気になる、という課題をバッチリクリアしたんです!思ってるほどの少しになった!

 

使用感を記録していたので、抜粋してそちらを貼りたいと思います。

ダーマローラー1回目感想。

良いと思います!

毛穴、ハリ、ターンオーバー促進系のレーザーの3分の1ぐらいの効果があるような気がします。

海外の人からの方が人気があるのでレビューを読んでみたところ、3回目からすごく変化を感じたって人が多かったです。

てことは、レーザー3分の1ぐらいの感覚は概ね合っているかと。

当日は赤み。

2日目は赤み増しとボソボソ感。でも赤みはあるけどちょっと白くなっている、ボソボソしてるのにツヤがあるという、なにかが始まってる気配。

3日目は赤み少し。ボソボソは落ち着く。ハリがちょっと出てきた?

4日目は赤みほぼなし。毛穴ちょっと小さくなった?ツヤもあり。顔を洗った後に頬中心垢みたく角質がポロポロ剥がれた。

5日目は赤みなし。調子いいー!

6日目が今日、やっばー!毛穴明らかに縮んだ、ハリツヤいい感じ!

あと、これ系はその後になにを使うかがすごく大事だと思うし、私は今回きっと大正解を選べたからこんなに効果を感じたのだと思う。

まず当日はウィラードからのeasydewexのリペアコントロールシートマスク。

これがめちゃくちゃスコーンとパズルがハマった感がありました。シートマスクすっごく良い!普段使うにはもったいない。激し目なケアの後がいいよ。

0.25mmで血は出ないしダウンタイムも軽いのでホームケアとしては優秀だと思います。

でも、悩み本気度特大なものに関しては本気のレーザー打っちゃうのが一番だと思うけど!

レーザー打って綺麗になったらなったでそれを維持またはそれ以上にするホームケア探求の道は続くのだし、まずは一番大きい課題を確実にクリアにしちゃった方がホームケアもより楽しいと思う。

ダーマローラはまた金曜日か土曜日にやってみようと思います。

そう、ダーマローラーの後のeasydewexマスクがめちゃくちゃ良くて!

冒険がいい感じに始まってるのが分かるの!早くもサンカラストーンが見える!

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ペプチ藻も良かったです!

メーカーに関わらず、成長因子系や流行りのシカクリーム系など、とにかく修復しまっせというアイテムを使った方がより効果的だと思います。

当日はヒノコCはお休みしました。ウィラードはもちろん使ってます。

赤みとボソボソさと書いてるけど、人から見たらほとんど分からないぐらいです。

初回なので1週間間隔を開けて様子を見て、2回目に突入。

第2回目ダーマローラーをやりました。

今回はプラセンタ美容液を塗ってからのダーマローラー。 

とりあえずこの雪美人というプラセンタ美容液は最高✨

@_z_ellie_o_  エリーさんからいただきました🙏

あっという間に浸透して肌パンっ!

で、くさくない。例の動物臭がかなり控えめ。

今まで使ったことのあるプラセンタ美容液の中で一番使い心地が好き。

で、ダーマローラーはやっぱり良いし私に合ってるかも!

雪美人を使ったからか、2回目で慣れてきたからか分からないけど、今回は翌日に早くも再生祭りがきた。赤みも初回ほど持ち越しませんでした。

当日はきっちり鎮静修復系を使って、翌日は雪美人とヒノコC。

この組み合わせがまた最高。

雪美人はくさくないのとサラっとしたテクスチャーでしっかりプラセンタなのがすごくいい。

高いから、私はダーマローラー週間とか気合を入れたい時のスペシャルアイテムとしか使えないけどこれは現品買います。

プラセンタは攻めも守りも兼ね備えたすごいやつだから肌が弱い人からエイジングケアしたい人まで向いてますよ〜。

私は今のように肌が安定していなくて、アトピーっ気がまだ潜んでる時にはお世話になってました。

これからはアンチエイジング目的で必要だ!

ダーマローラー✖︎プラセンタ✖︎APPS、ホームスペシャルケアとしてはFAかもしれん。※私の肌には美容成分の中でプラセンタとAPPSが合うからだけど

メイクのりも最高で、レーザー打ったちっくなハリツヤが出てきた気がするよ✨ 

あと昨日色白くなったって言われた。シュシュさんに。

この時期から雪美人が参入するんですよー!

もうスキンケア大冒険はトランス状態ですよ。

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雪美人以前以後で私のスキンケア人生っていうか肌人生マジで変わりましたからね。あー怖い。

ダーマーローラーしてから美容液、美容液を使ってからダーマーローラーで入れ込むというどっちのやり方でもありです。

ただ普段より物理的に奥に入るから、使用する美容液は厳選してくださいねー。

エタノールが入っていたりパラベンが入っていたり香料が入っていたり、これは奥まで入れたくないなぁと思うものはお気をつけて。

雪美人はエタノールが入ってるけど私は調子が良かったので使い続けました。

ほいでは、3回目いってみよー!

2日前にダーマローラー3回目をやりました。

前回同様に雪美人を仕込んでからアフターも雪美人。

再生のスピードが速くなってきてると思う!

当日は鎮静再生系に徹して、翌日から+入れたい美容成分(私はAPPS)という流れが効果的で調子がいいです。

昨夜は雪美人→ヒノコC→GD11のヒト臍帯血液幹細胞由来の培養液をフリーズドライしたボール🏐

水や化粧水に溶かして使います。

私はウィラードウォーターに溶かして使いました。

雪美人にも🐷の臍帯エキスが入ってるので仲間っちゃ仲間で、肌がプリプリパツパツになるところが似ています。

こちらはモンローさんにいただきました🙏

起きた時肌を見ておぉ!となりました。 

あ、なんか新しいブツが出てきてる。

GD11がねー、これも良いのよー!また今度レポしますねー!

こんな感じで計4回やりました。

耐性がついてきて、最後は4日ぐらいの間隔で全然大丈夫でした。

とにかく大満足。

毛穴、ツヤ、ハリ、キメなど、表皮にまつわる良いこと全部いただいたなーという感じでした。

GD11の美容液をくれたモンローさんも同じ時期に同じダーマローラーを使い始めていたんですけど、やはり毛穴やハリへの効きに感動してました。

感動のあまりモンローさんは0.5mmの冒険へ繰り出してしまいました。

私は0.25mmの計4回で一旦ストップしたんですけど、それには理由があって、まさかのスキンケア大冒険編Part.2に続くのです。。。

これがまたすごい!大祭!大トランス!大輪廻!

今の方が更に肌のスペック上がってかっらね!

そちらは最近一旦終了したところなので、私もそろそろ0.5mmに変えてダーマローラーをリスタートしたいと思ってます。

0.5mmは楽天で買ったけどまた今度ねー。何もかも全部また今度ねー。

 

 

 

 

 

 

MUFEのリブートファンデを買ったことをラップで伝えたい

エアコンとパソコンがダイ

フィジカルとデジタルのダイ

いや強制デトックス

それも悪くないと

思わないと

やってられない熱帯のナイト

アイスノン抱いて寝る6日目

それでも伝えたいこの状態

またファンデ買った事態

この女異常

違うこのファンデが異常で

ファンデ以上

その名もリブート

再起動するぜ yeah

 

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※エアコンのリブートは明日の予定です

2キロ痩せました(マジ)

【ベスコス中の箸休め】アイハーブ購入品【胃もたれ】

事件です。

コードネーム:ブルガリア イズ デッド。

またの名をビフィズス。

どういうことか分かりますか?

あーた下痢ですよ、下痢!げーりぃ!

私の中の善玉菌が瀕死も瀕死。

はぁ、しんど。40歳手前の下痢は色々と壮絶ですわ。

常々、腸内環境には気をつけていると書いているくせに、なぜこんなことになったのか。。。

おもくそ思いつきでデトックスハーブサプリなんてものに手を出しからだー!

いやー、海外のハーブは強力ですねぇ。

それデトックス反応で出ているだけでは?と思うじゃないですか。

順当にお腹が痛い公式の下痢なんですよ。

何より肌に赤みが出てヒリヒリしてきたからやーめた!

そのデトックスサプリを飲むまでは、体調含めてすっっっっごく調子が良かったのになんたる皮肉。

12日間のプログラムなんですけど4日で終わりました。

デトックスサプリを飲んでいる間は他のサプリをやめていたんですけど、今日から早速プロバイオティクスサプリに縋る。ビフィズスの復活に期待。

アイハーブで買ったデトックスサプリなんですけど(こんな状態になったのでリンクは貼らないでおく)、お医者さんが開発したデトックスプログラムで、レビューを読む限り評判が良かったので私が極端に合わなかったんだと思います。

そいでもって、すんごっくヘロヘロのヨレヨレなのにそんな時に限って力を振り絞ってブログを書きたくなるあるある。なのでしょうか?

ブログを書く重い腰がデトックスされたのかもなぁ。そう思っておこう。

 

それではやっと書きます。書かせてください。アイハーブ購入品。

これでさえベスコスの最中の箸休めのつもりで予告してたのに、もう箸ブラブラでつつくもんがカッスカスな状態になっておりましたが、また少しつまんでいただけると嬉しいです。

 

あぁ…!

いっぱいある…!

くじけそう…。

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無心でいこう。

まずは現世を生き抜く為に欠かせないパラダイスハーブ。

それとプロテイン2つ。
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※なぜか真ん中のプロテインが検索しても出てこなくなってしまった…!

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真ん中のプロテインは『脂肪燃焼プロテイン』というくすぐる日本語名だったので買いました。

でも届いたらそれだけで脂肪が燃焼したような気がして満足してまだ開けていません。

ガーデンオブライフのグラスフェッドプロテインは美味しいよといつもオススメしているんですけど、今回買ったのはスポーツ仕様のグラスフェッドプロテインです。

これも2,3回買ってますが、とても美味しい。お高い風味。

www.hitsugicosme.com

スポーツ系に戻しつつあるのは、「夏だしそろそろまた本気でやるぞー!!」という気持ちの表れだったのですが、すごくやるわけでもなく全くやらないわけでもなく、ふっつーーーな感じで今に至ります。もう夏終わりますよね。。。ミーン。

 

次は、ブログでは昔に一回出したことあったかなー?

実はリピしまくりのコットンです。

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私はコットンを何かとすごく使います。机を拭いたりもします。

この2つはポイントメイクを落とす時と朝拭き取り洗顔をする時用。

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オーガニックコットンにありがちな毛羽立ち一切なくて大好きです。

丸型なのもなんか可愛くてテンション上がるんですよね。

リアテクのチークブラシは2本目。あまりに使いやすいのでまた買いました。

 

これまたリピートのRaelのフェミニンウォッシュ。

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フェミニンウォッシュは容器がパープル色のものを初めて買ったんですけど、これまで使っていたRaelのものと何が違うのか分かってないのです。

www.hitsugicosme.com

この記事で他のメーカーのフェミニンワイプを紹介してますが、後々発売となったRaelのフェミニンワイプを一番愛用しています。

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ティーツリーオイルのネイルオイルは結構ヒット。

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私はずっとシェラックという種類のネイルをしているんですけど、去年の6月、ネイルをしてきて初めてグリーンネイルになったんですよ…!びっくりしたー。

担当の方いわく、「梅雨の時期なので雑菌が繁殖しやすかったんだと思います」とのことだったんですけどね。

確かにちょっと根元が浮いてたのにすぐに付け替えなかったのが失敗だったらしい。(普段なら全然大丈夫なんですけど)

グリーンネイルになった方なら分かると思うんですけど、健康な爪が伸びてくるまでは湿度が大敵なので、普段はあんなに執拗に勧めてくるネイルオイルもまさかのネイリストストップが入るんですよ。

そんなこんなで時間と共に生え変わって、私の爪のグリーン部分は消えたんですけど、今年の梅雨トラウマが甦りまして。

またグリーンネイルになったら嫌、蒸し蒸しの環境で湿度は与えるのはリスキー、でもケアはしたいと。

どうしたもんかととんちを働かせて思いつきました、雑菌にはティーツリーオイルじゃないか!

古今東西よりティーツリーオイルはやるやるとは聞いてましたので、ティーツリーオイル入りのネイルオイルを探したさー。アイハーブにすぐあったさー。

無事、今年はグリーンネイルを回避できました!

ちゃんと保湿できるし甘皮予防できるし使い心地は全く問題ないし、これはずっと使っていこうと思っています。

レビュー見たら爪水虫にも効果があるみたい。やっぱりティーツリーオイルの殺菌効果はすごいんですね。尊敬しちゃう。

 

あーーー、私が7月から何度もアイハーブ購入品について書きたいって言ってたのはこれについて書きたかったからかも。時期的に。

ニュートロジーナの日焼け止めスティック。

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でももう夏終わるんだけど。。。ミーンミーン。。。

来年の夏の参考にしてください。もしくは旅行の際の。

ハンドフリーで便利かつクリーンに塗ることができます。

 

実はこれは4月に買っていて、本格始動させてから、「お、良いかも?」と思ってもう一個リピりました。

追記:フェイス&ボディとなっていますが、私は身体にしか使ってません
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以前に友人にラネージュの日焼け止めスティックを使わせてもらって、すごい便利!と思って同じようなものを探したんですけど、スティックタイプって手が汚れないし肌への密着度もあるし持ち歩きやすいし本当に画期的ですよねー!
アイハーブにはいくつかスティックタイプの日焼け止めがありますが、レビューを見てこれにしました。

良いかも、と思った最大の点なんですが、シンプルに焼けないですね。

実験的にこれだけつけてノースリーブで腕を出して何度か出かけましたが、焼けないと思います。

PA値の表記はないですが、UVAからも守る言うとるのでそこは信用しようかなと。

黄色いバームが固まったようなテクスチャーなのですが、肌に伸ばすと全くの透明。
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手の甲右半分につけています。

ベタつきは多少あります。

べったべたではないと思いますけど、べたぐらい。

資生堂からも日焼け止めスティックが出ていますよね。

あれも試してみたんですけど、ほぼ同じぐらいのべたつきだったんですよ。

じゃあ別にこれでもいいかーみたいな(謎の基準)。

これは横幅があるので塗り広げる回数が少なくて済むのも良いところ。

肌への刺激なんですけど、ピリピリや痒みなどは特に感じなかったです。

ただし、肌を保護する感じや労りも全くないです。

日焼け防止のみ。

連日使うと肌がごわついてきそうな感じはありました。これに限ったことではないかもしれないですけど。

肌に優しいのはやはりFTCの日焼け止めスプレーですね。でもFTCのスプレーは真夏に出てるところ全部に使うと一瞬で無くなります。コスパは良くないです。

更に、ニュートロジーナの日焼け止めスティックはシャワーのお湯や石鹸の泡で手でごしごし洗っても落ちません。

箸方クレンジングやクラリソニックとボディソープでは落ちました。

耐水性がかなり高いところが日焼けしない理由なのかなと思います。

ということで、使いやすさとコスパ面と焼けなさで選ぶならこちらは良いと思うのですが、残念な点がひとつ…。

香りがめちゃくちゃキツイ。

種類的にはサボン系の爽やかな香りなんですよ。

でもほんっとにバカみたくキツイ。

開発者皆んな鼻にピーナッツでも詰めてたんじゃないの?

 

 次は美容液じゃないんです。お初にお目にかかる面白げなリポソームビタミンCです。
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ダイエットサプリメント
Quicksilver Delivery Systems:Quicksilver栄養補助食品は、現代科学を利用して自然の治癒力を解き放ちます。 世界で最も先進的なリン脂質送達システムを備えたQuicksilver Scientificサプリメントは、コアの有効成分をより速く、より効果的に送達するため、細胞に栄養を与えます。

ご使用の目安
1日2回、口から2つのポンプを服用してください。 飲み込む前に30秒間口を閉じてください。 少量の水に混ぜてもよい。 希望の用量まで、または医療専門家の指示に従って繰り返します。 食事の少なくとも10分前に空腹時に服用してください。 開封後30日以内に使用してください。 受け取ったら冷蔵します。

⇧※グーグル翻訳です

あ、やばい、冷蔵だった。入れてないや。

化粧品っぽく手に出しちゃう。

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容器から口に直接入れるスタイルです。

味はシトラス風味で今までのリポソームビタミンCの中で一番マシだと思います。

1日4滴で500mlのリポソームビタミンCが摂れるって結構すごいですよね。

んー、でも買う時は気がつかなかったんですけど、気になるレビューを見つけました。

同じメーカーのグルタチオンのレビューなんですが。

グルタチオンの良い形、OKの価格と味。 会社のウェブサイトから直接購入する場合、彼らは冷凍製品を保存し、コールドパックで出荷します。 この製品は冷蔵してください。 残念ながら、iHerbはこれを行いません。 その結果、有効性がいくらか低下する可能性があります。

英語のレビューしかなかったのでこれもグーグル翻訳です。

ちょっと、いや、だいぶ気になりますねぇ。

他にも似たようなレビューがあったのでもう買わないかなぁ。

 

最後は教えたくない系のやつです。

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なぜかチェダー味しか貼れなかったので他の味はここから飛んでくだされ。

ナチュラ
カリカ
100%チーズのみ
グルテン
高タンパク
すべてナチュラ
優れたカルシウム源
すべてのチーズの良さ
成分:ジャストチーズ
コレステロール、ナトリウム、総脂肪および飽和脂肪の栄養情報をご覧ください。

ムーンチーズはクランチするチーズです!

私たちは100%ナチュラルチーズをCrunchifyし、可能な限りおいしいすべてのチーズスナックを作ります(少なくともこの惑星では)。 ムーンチーズにはチーズのすべての良さが含まれており、冷蔵が不要な外出先での健康的なスナックとして最適です! ムーンチーズは単独で楽しむのに最適ですが、もちろん、ムーンチーズをshareしみなく共有することをお勧めします。

すべてのnutraDriedは、健康的なスナックを大切にし、自然な味わいの製品を作ることに専念しています。

成分:ジャストチーズ!

Total Carbohydrate 0 g!

糖質控えている人にとっては神の食べ物。控えてなくても神の食べ物。

歯ざわりがザックザクでまるでチーザー。

チーザーのジャストチーズ版。めちゃくちゃ濃厚で食べごたえがあって美味しいんです。

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どこまでもチーズで味が濃い〜!!

追記:一番好きな味はチェダー。次にゴーダ。友達も一番チェダーが好きと言っていたのでまずチェダーをオススメします!でも皆買う時はきっと全味買うよNE。

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しかし、私はもうこれは買わないことにしました。。。

忘れてたっていうかなめてたんですけど、私チーズが遅延型アレルギーなんですよ。

食べた日の夜に、ちゃんと腕の一部が痒くなって次の日ニキビができたので、素直にやめとこうと思いました。

チーズ風とかではこういう症状が出ないので、ジャストチーズの実力を思い知りましたね。

チーズアレルギーじゃない方には是非食べまくって欲しいです。羨ましいー!

遅延型アレルギーの話もいつか書かないとなぁと思います。。。

肌の調子を保つ秘訣って、「心当たりがない」を減らしていくことかなぁと思います。

心当たる肌荒れやニキビを増やそう。ていや、増やしてもしょうがないんですけど、心当たろうということです。

荒れたりニキビができることが問題なのではなく、「なぜか荒れる」「なぜかニキビができる」の「なぜか」で留まっていることが問題だと思いますね。

私のこういう感覚は神経質に写るかもしれませんし、実際神経質なのかもしれません。

メイクどころか洗顔料すら使えなかった時代に戻りたくないという執念は確かにあると思います。

肌の症状って、化粧品かぶれや外界的な刺激から出るケースと、免疫や血や神経やホルモンなど身体の中の反応が最終的に肌という表面に現れているケース(もしくは両方)があると思うんです。※私は両方派です

実際はもっと細かくあるとは思うんですけどね。

私の知る限りで大きくその2つなんですが、後者の場合、保険診察の皮膚科で解決にたどり着くことって難しくないですか?

最近、「ニキビやアトピーは皮膚の病気だから皮膚科に行って」という意見が耳に入ってくることが時々あって、すごい胸が苦しくなるんですよ。

んー、行ってるんですよ。。。悩み続けている人はたぶん。

肌荒れで悩み続けている人、ニキビで悩み続けている人、アトピーで悩み続けている人はとっくに皮膚科に行ってる。

何軒も行ってるし、他県にまで行ってるし。

財布落としたら警察に行くのと一緒。まず行ってる。でも財布が見つかるとは限らないよね?

皮膚科に行って、薬をもらって一時的に治まってもまたできて、更には悪化し続けてるから悩んでる。ブログを始めてから特に、そういう人を何人も何人も知ってます。

中には知識があって経験があって新しい研究結果を常に勉強して多角的なアプローチを提案してくれるスーパードクターと出会うということもあるでしょう。

でも出会えなかったとしてもその方の努力不足では絶対ないと思います。

ニキビやアトピーで皮膚科を受診するのは間違いないと思いますが、悩んでいる人に「皮膚の病気だから皮膚科に行ったら治るんじゃない?」とは私は経験上から口が裂けても言えないですね。

皮膚に症状が現れるまでに体内で起こっていることが要だと思うからです。

といっても、一般的な皮膚科に行く意味がないというわけではないし、皮膚科のお医者さんを信用してないというわけではないです。

薬を使うのは悪いことではないですし、「現れている症状の診断のプロ」としてすごく頼りにしています。

症状の名前を知ることは根本的な改善の手がかりになりますからね。

例えば「ヘルペス」と診断されたら、ヘルペスが出る仕組みを自分で調べることができますよね。

ストレスや疲れがたまって免疫力が弱まってる時に出るということが分かったら、じゃあ普段から免疫をあげる為にはどういう方法があるのか調べられます。

皮膚科のお医者さんはライフアドバイザーではないので、身体にまつわる禁忌事項は教えてくれても、プラスになることは管轄外なのでそこまで細かくは教えてくれません。

そこの当たりをつけて実践するのは自分しかできません。

つまり、まるっと投げてまるっと受け身ではなく、お医者さんの管轄の範囲を理解しないといけないなと思います。

シュシュさんもアトピー仲間なのでよく話すんですよ。※最後は大体2人とも涙目になっている

「皮膚科にアトピーで受診して、下痢気味か便秘気味か聞かれたことって一回もないよね」って。腸内環境とアレルギー疾患は関係あるんですけどね。

その辺を積極的に治療に取り入れてるお医者さんももちろんいますので、色んな皮膚科に行ったけど良くならないという方は、是非皮膚科を検索する時は「腸内環境 皮膚科 ◯◯(皮膚の症状)」など、これは例のひとつですが、体内に関するワードと合わせて検索してみてください。

血液検査をしてくれるところもいいと思います。※ただし自由診察の病院がほとんどだと思います

私がアトピーの時代はそんなことやってるところがなかったので、私がそういう皮膚科の治療を受けたというわけではないのですが、もし私が今アトピーだったら間違いなく「血」から見てくれる皮膚科に行ってます。

自由診察万歳。ビタミンC点滴万歳。プラセンタ注射万歳。

美容皮膚科の方がよっぽど改善するメニューがある。

自由診察が好きなわけじゃなくて、自由診察じゃないと中から改善してくれないんですもん。免疫暴走を落ち着かせてくれないんですもん。

これが保険診察でできたらどんなにいいか。

とはいえ、バシッと一発解決できる可能性は低く、向き合い続けて点が線となるようなことかもしれません。

でも、私が今まで調べて自分でやってきて改善が見られたことを照らし合わせた時に、体内の症状の把握とケアは必須だと思うのと、心当たりのストックが増えることで状態が崩れてもリカバリーしやすくなります。

で、正直、これらのことって、全ての皮膚科医の方々だってもっと具体的に構造的に把握してるはずなんです。

ではなぜそれが一般的な治療に取り入れられないのか、単純に国レベルの話で、まだそれが日本の皮膚科の標準治療に組み込まれていないからだと思うんですよね。

標準治療になって、あっちもやってるこっちもやってるとなったら、俺もやる。俺の皮膚科があちこちに。そうなるはずです。

それが現状だと思います。色んな病院に行ってるけど良くならないという話を聞く度、現状が哀しいし歯がゆくてしょうがないです。

しかし嘆いてても現状が一気に変わるわけはない。

生活習慣で改善できる部分や強化できる部分は自分で調べて当たりをつけていくことをブログで細々とくどくどと書いていこうと、いつも思っています。

そして、気が狂ってのんかってぐらいに長文になっていることに気付きました。全然箸休めレベルじゃない。

最後に、皮膚科医のお医者様でもしご覧になられている方がいらっしゃるとして、うちに任せな!というお医者様や、そういうお医者様を知っている方は是非ご一報ください。どういうオチ。でも真剣です。

それではまた。