事件です。
コードネーム:ブルガリア イズ デッド。
またの名をビフィズス。
どういうことか分かりますか?
あーた下痢ですよ、下痢!げーりぃ!
私の中の善玉菌が瀕死も瀕死。
はぁ、しんど。40歳手前の下痢は色々と壮絶ですわ。
常々、腸内環境には気をつけていると書いているくせに、なぜこんなことになったのか。。。
おもくそ思いつきでデトックスハーブサプリなんてものに手を出しからだー!
いやー、海外のハーブは強力ですねぇ。
それデトックス反応で出ているだけでは?と思うじゃないですか。
順当にお腹が痛い公式の下痢なんですよ。
何より肌に赤みが出てヒリヒリしてきたからやーめた!
そのデトックスサプリを飲むまでは、体調含めてすっっっっごく調子が良かったのになんたる皮肉。
12日間のプログラムなんですけど4日で終わりました。
デトックスサプリを飲んでいる間は他のサプリをやめていたんですけど、今日から早速プロバイオティクスサプリに縋る。ビフィズスの復活に期待。
アイハーブで買ったデトックスサプリなんですけど(こんな状態になったのでリンクは貼らないでおく)、お医者さんが開発したデトックスプログラムで、レビューを読む限り評判が良かったので私が極端に合わなかったんだと思います。
そいでもって、すんごっくヘロヘロのヨレヨレなのにそんな時に限って力を振り絞ってブログを書きたくなるあるある。なのでしょうか?
ブログを書く重い腰がデトックスされたのかもなぁ。そう思っておこう。
それではやっと書きます。書かせてください。アイハーブ購入品。
これでさえベスコスの最中の箸休めのつもりで予告してたのに、もう箸ブラブラでつつくもんがカッスカスな状態になっておりましたが、また少しつまんでいただけると嬉しいです。
あぁ…!
いっぱいある…!
くじけそう…。
無心でいこう。
まずは現世を生き抜く為に欠かせないパラダイスハーブ。
それとプロテイン2つ。
※なぜか真ん中のプロテインが検索しても出てこなくなってしまった…!
真ん中のプロテインは『脂肪燃焼プロテイン』というくすぐる日本語名だったので買いました。
でも届いたらそれだけで脂肪が燃焼したような気がして満足してまだ開けていません。
ガーデンオブライフのグラスフェッドプロテインは美味しいよといつもオススメしているんですけど、今回買ったのはスポーツ仕様のグラスフェッドプロテインです。
これも2,3回買ってますが、とても美味しい。お高い風味。
スポーツ系に戻しつつあるのは、「夏だしそろそろまた本気でやるぞー!!」という気持ちの表れだったのですが、すごくやるわけでもなく全くやらないわけでもなく、ふっつーーーな感じで今に至ります。もう夏終わりますよね。。。ミーン。
次は、ブログでは昔に一回出したことあったかなー?
実はリピしまくりのコットンです。
私はコットンを何かとすごく使います。机を拭いたりもします。
この2つはポイントメイクを落とす時と朝拭き取り洗顔をする時用。
オーガニックコットンにありがちな毛羽立ち一切なくて大好きです。
丸型なのもなんか可愛くてテンション上がるんですよね。
リアテクのチークブラシは2本目。あまりに使いやすいのでまた買いました。
これまたリピートのRaelのフェミニンウォッシュ。
フェミニンウォッシュは容器がパープル色のものを初めて買ったんですけど、これまで使っていたRaelのものと何が違うのか分かってないのです。
この記事で他のメーカーのフェミニンワイプを紹介してますが、後々発売となったRaelのフェミニンワイプを一番愛用しています。
ティーツリーオイルのネイルオイルは結構ヒット。
私はずっとシェラックという種類のネイルをしているんですけど、去年の6月、ネイルをしてきて初めてグリーンネイルになったんですよ…!びっくりしたー。
担当の方いわく、「梅雨の時期なので雑菌が繁殖しやすかったんだと思います」とのことだったんですけどね。
確かにちょっと根元が浮いてたのにすぐに付け替えなかったのが失敗だったらしい。(普段なら全然大丈夫なんですけど)
グリーンネイルになった方なら分かると思うんですけど、健康な爪が伸びてくるまでは湿度が大敵なので、普段はあんなに執拗に勧めてくるネイルオイルもまさかのネイリストストップが入るんですよ。
そんなこんなで時間と共に生え変わって、私の爪のグリーン部分は消えたんですけど、今年の梅雨トラウマが甦りまして。
またグリーンネイルになったら嫌、蒸し蒸しの環境で湿度は与えるのはリスキー、でもケアはしたいと。
どうしたもんかととんちを働かせて思いつきました、雑菌にはティーツリーオイルじゃないか!
古今東西よりティーツリーオイルはやるやるとは聞いてましたので、ティーツリーオイル入りのネイルオイルを探したさー。アイハーブにすぐあったさー。
無事、今年はグリーンネイルを回避できました!
ちゃんと保湿できるし甘皮予防できるし使い心地は全く問題ないし、これはずっと使っていこうと思っています。
レビュー見たら爪水虫にも効果があるみたい。やっぱりティーツリーオイルの殺菌効果はすごいんですね。尊敬しちゃう。
あーーー、私が7月から何度もアイハーブ購入品について書きたいって言ってたのはこれについて書きたかったからかも。時期的に。
ニュートロジーナの日焼け止めスティック。
でももう夏終わるんだけど。。。ミーンミーン。。。
来年の夏の参考にしてください。もしくは旅行の際の。
ハンドフリーで便利かつクリーンに塗ることができます。
- ブロードスペクトラムUVA/UVB保護
- 軽くマットな仕上がり
実はこれは4月に買っていて、本格始動させてから、「お、良いかも?」と思ってもう一個リピりました。
追記:フェイス&ボディとなっていますが、私は身体にしか使ってません
以前に友人にラネージュの日焼け止めスティックを使わせてもらって、すごい便利!と思って同じようなものを探したんですけど、スティックタイプって手が汚れないし肌への密着度もあるし持ち歩きやすいし本当に画期的ですよねー!
アイハーブにはいくつかスティックタイプの日焼け止めがありますが、レビューを見てこれにしました。
良いかも、と思った最大の点なんですが、シンプルに焼けないですね。
実験的にこれだけつけてノースリーブで腕を出して何度か出かけましたが、焼けないと思います。
PA値の表記はないですが、UVAからも守る言うとるのでそこは信用しようかなと。
黄色いバームが固まったようなテクスチャーなのですが、肌に伸ばすと全くの透明。
手の甲右半分につけています。
ベタつきは多少あります。
べったべたではないと思いますけど、べたぐらい。
資生堂からも日焼け止めスティックが出ていますよね。
あれも試してみたんですけど、ほぼ同じぐらいのべたつきだったんですよ。
じゃあ別にこれでもいいかーみたいな(謎の基準)。
これは横幅があるので塗り広げる回数が少なくて済むのも良いところ。
肌への刺激なんですけど、ピリピリや痒みなどは特に感じなかったです。
ただし、肌を保護する感じや労りも全くないです。
日焼け防止のみ。
連日使うと肌がごわついてきそうな感じはありました。これに限ったことではないかもしれないですけど。
肌に優しいのはやはりFTCの日焼け止めスプレーですね。でもFTCのスプレーは真夏に出てるところ全部に使うと一瞬で無くなります。コスパは良くないです。
更に、ニュートロジーナの日焼け止めスティックはシャワーのお湯や石鹸の泡で手でごしごし洗っても落ちません。
箸方クレンジングやクラリソニックとボディソープでは落ちました。
耐水性がかなり高いところが日焼けしない理由なのかなと思います。
ということで、使いやすさとコスパ面と焼けなさで選ぶならこちらは良いと思うのですが、残念な点がひとつ…。
香りがめちゃくちゃキツイ。
種類的にはサボン系の爽やかな香りなんですよ。
でもほんっとにバカみたくキツイ。
開発者皆んな鼻にピーナッツでも詰めてたんじゃないの?
次は美容液じゃないんです。お初にお目にかかる面白げなリポソームビタミンCです。
ダイエットサプリメント
Quicksilver Delivery Systems:Quicksilver栄養補助食品は、現代科学を利用して自然の治癒力を解き放ちます。 世界で最も先進的なリン脂質送達システムを備えたQuicksilver Scientificサプリメントは、コアの有効成分をより速く、より効果的に送達するため、細胞に栄養を与えます。ご使用の目安
1日2回、口から2つのポンプを服用してください。 飲み込む前に30秒間口を閉じてください。 少量の水に混ぜてもよい。 希望の用量まで、または医療専門家の指示に従って繰り返します。 食事の少なくとも10分前に空腹時に服用してください。 開封後30日以内に使用してください。 受け取ったら冷蔵します。
⇧※グーグル翻訳です
あ、やばい、冷蔵だった。入れてないや。
化粧品っぽく手に出しちゃう。
容器から口に直接入れるスタイルです。
味はシトラス風味で今までのリポソームビタミンCの中で一番マシだと思います。
1日4滴で500mlのリポソームビタミンCが摂れるって結構すごいですよね。
んー、でも買う時は気がつかなかったんですけど、気になるレビューを見つけました。
同じメーカーのグルタチオンのレビューなんですが。
グルタチオンの良い形、OKの価格と味。 会社のウェブサイトから直接購入する場合、彼らは冷凍製品を保存し、コールドパックで出荷します。 この製品は冷蔵してください。 残念ながら、iHerbはこれを行いません。 その結果、有効性がいくらか低下する可能性があります。
英語のレビューしかなかったのでこれもグーグル翻訳です。
ちょっと、いや、だいぶ気になりますねぇ。
他にも似たようなレビューがあったのでもう買わないかなぁ。
最後は教えたくない系のやつです。
なぜかチェダー味しか貼れなかったので他の味はここから飛んでくだされ。
ナチュラル
カリカリ
100%チーズのみ
無グルテンの
高タンパク
すべてナチュラル
優れたカルシウム源
すべてのチーズの良さ
成分:ジャストチーズ
コレステロール、ナトリウム、総脂肪および飽和脂肪の栄養情報をご覧ください。ムーンチーズはクランチするチーズです!
私たちは100%ナチュラルチーズをCrunchifyし、可能な限りおいしいすべてのチーズスナックを作ります(少なくともこの惑星では)。 ムーンチーズにはチーズのすべての良さが含まれており、冷蔵が不要な外出先での健康的なスナックとして最適です! ムーンチーズは単独で楽しむのに最適ですが、もちろん、ムーンチーズをshareしみなく共有することをお勧めします。
すべてのnutraDriedは、健康的なスナックを大切にし、自然な味わいの製品を作ることに専念しています。
成分:ジャストチーズ!
Total Carbohydrate 0 g!
糖質控えている人にとっては神の食べ物。控えてなくても神の食べ物。
歯ざわりがザックザクでまるでチーザー。
チーザーのジャストチーズ版。めちゃくちゃ濃厚で食べごたえがあって美味しいんです。
どこまでもチーズで味が濃い〜!!
追記:一番好きな味はチェダー。次にゴーダ。友達も一番チェダーが好きと言っていたのでまずチェダーをオススメします!でも皆買う時はきっと全味買うよNE。
しかし、私はもうこれは買わないことにしました。。。
忘れてたっていうかなめてたんですけど、私チーズが遅延型アレルギーなんですよ。
食べた日の夜に、ちゃんと腕の一部が痒くなって次の日ニキビができたので、素直にやめとこうと思いました。
チーズ風とかではこういう症状が出ないので、ジャストチーズの実力を思い知りましたね。
チーズアレルギーじゃない方には是非食べまくって欲しいです。羨ましいー!
遅延型アレルギーの話もいつか書かないとなぁと思います。。。
肌の調子を保つ秘訣って、「心当たりがない」を減らしていくことかなぁと思います。
心当たる肌荒れやニキビを増やそう。ていや、増やしてもしょうがないんですけど、心当たろうということです。
荒れたりニキビができることが問題なのではなく、「なぜか荒れる」「なぜかニキビができる」の「なぜか」で留まっていることが問題だと思いますね。
私のこういう感覚は神経質に写るかもしれませんし、実際神経質なのかもしれません。
メイクどころか洗顔料すら使えなかった時代に戻りたくないという執念は確かにあると思います。
肌の症状って、化粧品かぶれや外界的な刺激から出るケースと、免疫や血や神経やホルモンなど身体の中の反応が最終的に肌という表面に現れているケース(もしくは両方)があると思うんです。※私は両方派です
実際はもっと細かくあるとは思うんですけどね。
私の知る限りで大きくその2つなんですが、後者の場合、保険診察の皮膚科で解決にたどり着くことって難しくないですか?
最近、「ニキビやアトピーは皮膚の病気だから皮膚科に行って」という意見が耳に入ってくることが時々あって、すごい胸が苦しくなるんですよ。
んー、行ってるんですよ。。。悩み続けている人はたぶん。
肌荒れで悩み続けている人、ニキビで悩み続けている人、アトピーで悩み続けている人はとっくに皮膚科に行ってる。
何軒も行ってるし、他県にまで行ってるし。
財布落としたら警察に行くのと一緒。まず行ってる。でも財布が見つかるとは限らないよね?
皮膚科に行って、薬をもらって一時的に治まってもまたできて、更には悪化し続けてるから悩んでる。ブログを始めてから特に、そういう人を何人も何人も知ってます。
中には知識があって経験があって新しい研究結果を常に勉強して多角的なアプローチを提案してくれるスーパードクターと出会うということもあるでしょう。
でも出会えなかったとしてもその方の努力不足では絶対ないと思います。
ニキビやアトピーで皮膚科を受診するのは間違いないと思いますが、悩んでいる人に「皮膚の病気だから皮膚科に行ったら治るんじゃない?」とは私は経験上から口が裂けても言えないですね。
皮膚に症状が現れるまでに体内で起こっていることが要だと思うからです。
といっても、一般的な皮膚科に行く意味がないというわけではないし、皮膚科のお医者さんを信用してないというわけではないです。
薬を使うのは悪いことではないですし、「現れている症状の診断のプロ」としてすごく頼りにしています。
症状の名前を知ることは根本的な改善の手がかりになりますからね。
例えば「ヘルペス」と診断されたら、ヘルペスが出る仕組みを自分で調べることができますよね。
ストレスや疲れがたまって免疫力が弱まってる時に出るということが分かったら、じゃあ普段から免疫をあげる為にはどういう方法があるのか調べられます。
皮膚科のお医者さんはライフアドバイザーではないので、身体にまつわる禁忌事項は教えてくれても、プラスになることは管轄外なのでそこまで細かくは教えてくれません。
そこの当たりをつけて実践するのは自分しかできません。
つまり、まるっと投げてまるっと受け身ではなく、お医者さんの管轄の範囲を理解しないといけないなと思います。
シュシュさんもアトピー仲間なのでよく話すんですよ。※最後は大体2人とも涙目になっている
「皮膚科にアトピーで受診して、下痢気味か便秘気味か聞かれたことって一回もないよね」って。腸内環境とアレルギー疾患は関係あるんですけどね。
その辺を積極的に治療に取り入れてるお医者さんももちろんいますので、色んな皮膚科に行ったけど良くならないという方は、是非皮膚科を検索する時は「腸内環境 皮膚科 ◯◯(皮膚の症状)」など、これは例のひとつですが、体内に関するワードと合わせて検索してみてください。
血液検査をしてくれるところもいいと思います。※ただし自由診察の病院がほとんどだと思います
私がアトピーの時代はそんなことやってるところがなかったので、私がそういう皮膚科の治療を受けたというわけではないのですが、もし私が今アトピーだったら間違いなく「血」から見てくれる皮膚科に行ってます。
自由診察万歳。ビタミンC点滴万歳。プラセンタ注射万歳。
美容皮膚科の方がよっぽど改善するメニューがある。
自由診察が好きなわけじゃなくて、自由診察じゃないと中から改善してくれないんですもん。免疫暴走を落ち着かせてくれないんですもん。
これが保険診察でできたらどんなにいいか。
とはいえ、バシッと一発解決できる可能性は低く、向き合い続けて点が線となるようなことかもしれません。
でも、私が今まで調べて自分でやってきて改善が見られたことを照らし合わせた時に、体内の症状の把握とケアは必須だと思うのと、心当たりのストックが増えることで状態が崩れてもリカバリーしやすくなります。
で、正直、これらのことって、全ての皮膚科医の方々だってもっと具体的に構造的に把握してるはずなんです。
ではなぜそれが一般的な治療に取り入れられないのか、単純に国レベルの話で、まだそれが日本の皮膚科の標準治療に組み込まれていないからだと思うんですよね。
標準治療になって、あっちもやってるこっちもやってるとなったら、俺もやる。俺の皮膚科があちこちに。そうなるはずです。
それが現状だと思います。色んな病院に行ってるけど良くならないという話を聞く度、現状が哀しいし歯がゆくてしょうがないです。
しかし嘆いてても現状が一気に変わるわけはない。
生活習慣で改善できる部分や強化できる部分は自分で調べて当たりをつけていくことをブログで細々とくどくどと書いていこうと、いつも思っています。
そして、気が狂ってのんかってぐらいに長文になっていることに気付きました。全然箸休めレベルじゃない。
最後に、皮膚科医のお医者様でもしご覧になられている方がいらっしゃるとして、うちに任せな!というお医者様や、そういうお医者様を知っている方は是非ご一報ください。どういうオチ。でも真剣です。
それではまた。