一応これの続きです。 www.hitsugicosme.com 私がジムで実際に行っているトレーニングメニューのご紹介です。 前回終わった後に、トレーナーに聞いてきました。 毎回トレーニング中も「はい次コレ◯◯◯」ってメニュー名は言われてるんですけど、朦朧として聞い…