棺にコスメ

生きてる限りメイクする

菊芋のない街で暮らしてるけど菊芋に夢中

前回の記事で菊芋にハマっていると書いたんですけども、引き続き菊芋に夢中だという話をしたい。

しかしですね、大前提としてうちの近所の八百屋とスーパーには菊芋がないことが発覚。

kokoさんの記事を読んでから、すぐに近くの八百屋に行き、おもむろに「菊芋ありますか?」と聞いたところ、なんと「菊芋?初めてその野菜の名前聞きました!」という返事。

浸透していないどころの話ではない。

「そうなんですねぇ。なんか、流行ってるらしくて…」と強調して、その場を去りました。

後日、少し離れた商店街にも行き、トータルで8軒ぐらい回ったんですけど、ない!!どうなってんの!うちの街!取り残されてる!!とりんさんも八百屋で見つけたって言ってたのに!

一応、全ての八百屋さんに「菊芋は流行ってるらしい」インセプションしています。どうかご近所八百屋ネットワークで広がって仕入れに繋がって欲しいと思う。

ということで、いつものごとく楽天で探して買いました。

item.rakuten.co.jp

北海道の菊芋。手掘りで土がそのままついている!

丁寧な菊芋取り扱い書が同封されていて、ほっこりするオマケもついていて好印象なショップでしたよ〜。

お湯で土を流して亀のこたわしで洗うとこんな感じ。

お店の写真のようにベージュ色にはならなかったのですが、菊芋博士のkokoさんに確認すると、こういう色の菊芋もあるとのこと。

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味はじゃがいもとゴボウのミックスみたいな感じです。食感もちょうどその中間ぐらい。だからじゃがいもが美味しい料理とごぼうが美味しい料理は菊芋でいけると思う。

この日は玉ねぎと生姜と菊芋をトマトペーストと水で煮込んだミネストローネ風。ユキコラ入り。コクが出て美味しすぎる!一生これでいい!

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前日は外食だったのでぴったりのスープです。2杯目は卵を落として食べました。

キャンペーン中のユキコラボトルは在庫が欠品しており、お届けは2月上旬以降になります。

今だけのスティック&ボトルのお得なセットですので、気になる方はぜひチェックしてください。

yukino-select.net

一週間ほど菊芋ライフを送ってみて思うのが、血糖値が安定してるのってやっぱめっちゃいいねビバノンノンってこと。

食べ物と美容健康の関係において、カロリー・糖質・酸化・添加物・腸内環境と焦点をあてるべきところは複数ありますが、漠然となんか不安だったり疲れやすかったり心細かったりする人は血糖値に着目してみるのは大いにありだと思います。

私は糖質を控えてタンパク質を多く摂るようにしてから気力体力の低下が止まり、右肩上がりに良くなったんですが、単に糖質とタンパク質の配分が変わったからというだけじゃなくて、すなわち血糖値の安定からくる賜物でもあります。

特に痩せて肌が綺麗な人ほどちょっと気をつけてみて欲しいと思うんですよね。

なぜなら、血糖値の問題はこういう体型なら大丈夫ということはないから。人間太るとか肌が荒れるとか目に見える分かりやすい目印が無いと生活習慣を見直せないものだと思う。

その点、私は食べすぎると普通に太るし、好きなものばかりを食べていると体調も肌もしっかりイマイチになるので、身体の中で起きてる機序をリアルに感じられるんですが。

血糖値を制すものが健康寿命を制す、と思っている。現代ではそれがなかなか難しいからこそ。

って、何か単体に完全に頼るのはそれはそれで違いますが、ハックのひとつとして生活に菊芋を取り入れるのオススメ!血糖値関連の動画をYouTubeで検索すると検証動画いっぱい出てきますよ〜。

それではまた。

room.rakuten.co.jp

 

 

 

【アイハーブ購入品】健康意識だだ上がりチャンスを逃すな

今年に入って健康意識がだだ上がってます。

いえね、わりと健康のためならしねるマインドの私ですが、100%前向きで楽しいモードの時は意外に限定的。義務感で遂行したり、はぁなんでシャウエッセン酵素じゃないんだろう?とぶつくさ言ってる時もあるわけです。

そんな波を繰り返していくことが分かっているので、どちらのモードの時も身を任せているのですが、とにかく今は「どこまでも健康になったる!!」というモード。

1番は年始一発目のユキコラファスティングをしたことが大きいですー!

3日間やって肩背中がゆるゆるで顎下が脂肪吸引したぐらいにスッキリしました。ただ痩せただけではこれが起きないのよねー。不思議と。

ユキコラは今月FinalAでキャンペーンをやっております。

finala.net

腸内環境整いまくったし、このチャンスを逃してはならんってことで、アイハーブで身体に良さげな調味料類をゲットしました。

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ひとつずつご紹介します。

★Bragg(ブラグ) オーガニックアップルサイダービネガー473 ml)

https://jp.iherb.com/pr/bragg-organic-apple-cider-vinegar-with-the-mother-raw-unfiltered-16-fl-oz-473-ml/5817

最近やっぱ酢の力って偉大やな〜という感じがしてるんです。

大昔に母親が酢大豆をめちゃ不味そうに食べてた(たぶんテレビで流行ったんだろうねぇー)記憶があるんですが、ググってみると今でも酢大豆・酢キャベツ・酢にんじんのポジションって健在なのね!

腸内環境にいいし、血圧や血糖値の上昇を抑えるし、内臓脂肪の減少の検証率の確度が高いんだから、そりゃ令和にも輝き続けるわな。

りんご酢でキャロットラペとか作りた〜いと思って買ってみたのですが、これが美味しかった!当たり!りんご酢には「マザー」ってやつが入っていることが大事らしいんですよ。

なにその攻殻機動隊のゴーストみたいなのって思ったんですが、とりあえずこのりんご酢はマザー入りです。

底にマザーがいる。

アイハーブで取り扱ってるりんご酢はほとんどマザーが入っていると思いますが、念のためチェックしてみてくださいね。

お次もまた酢。バルサミコ酢です。

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★Napa Valley Naturals(ナパバレー・ナチュラルズ)Organic Balsamic Vinegar  (375 ml)

https://jp.iherb.com/pr/napa-valley-naturals-organic-balsamic-vinegar-12-7-fl-oz-375-ml/114156

まだ開けてないんですが、美味しいでしょう!

バルサミコ酢って好きなんですよねぇ〜。サラダにも白身魚にも肉料理にもパスタにも使う。

お次はデーツシロップ。

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★Just Date(ジャストデート), ジャストデーツシロップ、250g

https://jp.iherb.com/pr/just-date-just-date-syrup-8-8-oz-250-g/111219

オーガニックデーツのみで作られたシロップ。なんかオシャー。

デーツシロップは低GI値の甘味料として料理に使うために買ったのですが、味も美味しく、注ぎ口が汚くならない形状で当たりでした。

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ホットユキコラに入れても相性抜群です。

マヨネーズといえばサーケンジントンのものが好きだったのですが、アイハーブから無くなってしまったので、違うブランドのものを。

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★Chosen Foods(チョーズンフード) 100%アボカドオイルベースクラシックマヨネーズ355ml

https://jp.iherb.com/pr/chosen-foods-100-avocado-oil-based-classic-mayo-12-fl-oz-355-ml/110830

アボカドオイルベースのマヨネーズです。

めっっっちゃうまい。

最後にオリーブオイル。

★Gaea(ガエア), Organic, Extra Virgin Olive Oil, 17 fl oz (500 ml)

https://jp.iherb.com/pr/gaea-organic-extra-virgin-olive-oil-16-9-fl-oz-500-ml/89872

これは完全にパケ買いです。白基調が美しくて。
今回買った調味料でオシャレの権化みたいな料理作れまくるんじゃない!?

と思いつつ、最初に作った料理が菊芋のツナ和えです。これね。

finala.net

チョーズンフードのマヨネーズと砂糖の代わりにデーツシロップを使ったんですけど、びっくりするぐらい美味しかった!!そしてびっくりするぐらい写真映えしなかった!!だから写真は無しです!!

菊芋だって食べ過ぎは良くないのに、おかわりを作って食べすぎてしまいました。

この味付けはブロッコリーでもごぼうでも美味しいと思うのでぜひやってみて。

それではまた。

 

 

 

【2023スキンケア計画】方向性の見える肌

肌って、どうなりたいねんっていうスキンケアをしてると、そのままどうなりたいねんって肌になるように思います。

私は方向性の見える肌が好きです。

エンビロンをメインに愛用している人はエンビロン的ゴージャスなツヤ肌だなぁと思うし、アルビオンを愛用している人はアルビオン的ふっくら幸せそうな潤い肌だなぁと思うし、ヒノコスメを愛用している人はキメが整列してる透明感ナタデココヒノコ肌だなぁと思います。

「なんのスキンケア使ってる?」って思わず聞いてしまう人ってこの方向性が見えるかどうかなような気がするんですよね。愛用と使用の差。

だから、肌が明るい、シワが少ない、毛穴が目立たない、ハリがある、と一つ一つは綺麗な肌を印象付ける要素が揃っていても、方向性のフックが見えないとこちらはそれ以上をキャッチできなかったりする。音楽でもファッションでも映画でも整ってるけどどうなりないのか分からないものに前のめりにならないですよね。綺麗の知覚って奥深いなぁと思うんです。ある種の愚直さと戦略が必要。

ということで、2023年は方向性の見える肌になるべく、こんなスキンケアアイテムでやっていく!という計画を発表します。

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ま、正直そんな昨年と変わらないんですけども。

【1にヒノコC、2にヒノコC、3、4がなくて5にヒノコC】

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★ヒノコスメ ヒノコC  4,950円(税込)

hinocosmetics.shop-pro.jp

もうじゃあヒノコCで完結じゃんって感じですが、それぐらいヒノコCは礎なのです。もう言わんくても分かってるって?いやだー!言わせてくれー!

私にとっては、ヒノコC>色んなビタミンC導入美容液ってぐらいヒノコは別格。ブルーハーツぐらい別格。

いよいよ値上げになるというお話ですが、あたりまえ体操ですよ!!ヒノコさん!!

今までの価格が異常オブ異常なんだから。ヒノコさんがOL時代にお金を気にせずビタミンCイオン導入に近い実感を得られるケアをしたかったという想いから、5千円を切る価格にされてこれまで値上げなし。泣けちゃう。

年に一回は、チョコちゃんととりんさんと「しかしヒノコCって効果に対して安すぎだよね」ってバブル時代の話で盛り上がるおじさん並みに盛り上がっちゃいます。

二人は元旦の福袋GETできたんだってー!私はちょうどその時は寝込んでいて参戦出来ずだったのですが、二人から0時3分には「あけおめ!ヒノコゲットできました!」とそれぞれメールがきていました。

ヒノコさん自身がポリシー的に誰よりも値上げをしたくなかったと思います。泣けちゃう。

ヒノコスメユーザー一同、こんな素晴らしいものをこの価格で提供し続けてくれたことに感謝しかないはずです。値上げしちゃってしちゃって!

これからヒノコCデビューする方はびしょびしょローションパックが約束ですよ!

【1に炭酸パック、2に炭酸パック、3、4がなくて5に炭酸パック】

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★Drメディオン スパオキシジェル ブライトプラス6回分 8,910円(税込)

www.dr-medion.net

また炭酸パックで完結してしまった。

炭酸パックってマジで小田和正(たしかなこと)だよねぇ。

www.hitsugicosme.com

一回でもとてつもない実感があって、使えば使うほど肌の綺麗が確約されてるアイテムってそうそうなくない?魔法よりたしか。使い方間違えると変なことになるドラえもんの道具よりたしか。

最近、私の何倍も美容通の方とお話ししていて、余計なことするより炭酸パック一回多くやった方が経済的にもお肌的にも確かですよねって話になったんです。マジおだ。

あ、去年1年間一個も吹き出物出なかったわ。快挙ー!

ブライトプラスは定期購入にしたし、今年も「一回でも多くの炭酸パック」をしていきます。

【顔のしょぼさノイキャン!朝晩どちらかにコアフィット】

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★コアフィット ディープスプラッシュ 5,500円(税込)

★コアフィット ディープライズ 8,250円(税込

コアフィットのスキンケアはむくみ・こり・敏感肌に対応したスキンケアだけあって、本当に顔が軽くなるし厚みが減るし肌がツヤツヤ超えてピカピカ。肉質が柔らかくなって血流が良くなるのか顔色も明るくなんです。すっぴんの時の写真写りが全然違う。イケてる!ってなる。しかもやっすい!!

同じぐらいの価格のローションやクリームで潤う〜って喜んでないで、コリとかとって!?シワとかピーンさせて!?という気持ちを抑えきれずコラボさせてもらったキャンペーンも大大好評でした。

finala.net

スキンケアレビューを参考にしてる美容猛者のフォロワーさんが何人かいらっしゃるんですが、軒並み超高評価だったのでやっぱり間違いないと思いました。

特にライズの底力には皆けっこうビビったみたい。臭さにも一部の人はビビったみたい。

あとは、「スプラッシュはおでこが可愛くなる」っていうレビューがあって分かる!!と思いました。おでこがほんとにとぅるーんとするんですよ。

今までもコアフィットのスキンケアはデイリーに使ってたんですけど、今年は朝晩どちらか毎日使用していきます。

【デフォルトオーディションマスク】

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★yukino made オーディションマスク glow ・4枚 7,920円(税込)

yukino-select.net

オーディションがあろうがなかろうが、今年はきちんとコンスタントに使おうと思っているのがオーディションマスクです。キングオブスンスン。

こんなに肌がスーーーーンとなるマスクを私は知らない。

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「…え?荒れてた?(心外)」となる肌の沈静っぷり。特にトーンと毛穴と色ムラに関しては同価格のマスクの中でも頭ひとつ抜きん出てると思います。

2日ぐらいお風呂に入らず洗顔しなくても肌の見た目の清潔感をキープしちゃうぐらい。まるでファスティングした後みたいな肌になる。ファスティングの後に使ったらさらに最高。

オーディションマスクはついつい大事な日の前日に使いがちだったんですが、そのためのマスクなんでそれも大正解なんですが、大事な日が月に1回しかなければ月に1枚しか使わないことになるわけで…

毎日素振りしている人と試合前だけ素振りしている人、どちらが試合で結果残せますか?という話になるのです。

肌にめっっちゃ合ってるのが分かってるマスクならば、脇目も振らず使い続けた方が肌の調子の確度はそれだけ上がるわけです。それこそ方向性が浮かび上がってくるでしょう。

ただいまオーディションマスクが30枚+4枚がギフトでついてくる新年キャンペーン開催中です!

finala.net

これまで大事な日の前にだけ使ってた方は、ぜひ最初は贅沢に週2か週1使ってみてほしいです。新しい美容液を投入したと思ってさ!オーディションマスクを使う時は実際他の美容液要らないし。

1ヶ月間集中ケアをして8枚使ったとしても、その後11ヶ月毎月2枚か3枚使える量です。

【1にウィラード、2にウィラード、3、4がウィラードで5にウィラード】

「映ってないだけ。毎日使ってるよ」でお馴染みの(自分次第)ウィラードウォーターも最後にご紹介します。

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★Dr.ウィラードウォーター 245ml 3本セット(限定ボトル) 11,000円(税込)

www.willard.co.jp

私はいつも245mlの増量ボトルの3本セットを買っています。今も新年の増量ボトルが出ていますよ。

アイテム×愛用歴=方向性で言うと、さすがにウィラードの方向性は肌に出てるだろうなぁと思います。真っすぐで健やかな肌。その自信はあり!

トータルで言っても、私の目指す方向性に「健やかさ」は欠かせないワードですね。

【その他、挑戦枠と冒険枠】

ま、言ったって、他にも色々使ってみちゃう〜。避けられない〜。

それではまた。