みんな腸内フローラ育ててるー?パスタ巻いてるー?このネタ覚えてるー?
私は人並みにかれこれ3年ぐらい育てています。難しいことは考えたくないので、アイハーブで一番レビュー数が多く評価も高いプロバイオティクスのサプリを飲むだけですが。
下痢派、便秘派、どちらの方にもオススメ。私は圧倒的に前者でしたがだいぶ改善されました。
腸内環境はアトピーやメンタルにも影響することが分かっているので大事にしましょう。私は下痢の時にアトピーが出やすいです。弟は便秘の時にアトピーが悪化してます。
あとよく言われるのが腸内環境が整っていないと栄養をしっかり取り込むことができないってやつですね。
私が何よりも惹かれたのはそーこ!プロバイオティクスを飲みだしてからサプリの効き目が変わった!というレビューをちょいちょい見かけたのです。
「身体にいいサプリを飲む為なら身体を壊してもいい」がモットーの私が手を出さないわけがありません。サプリの為にサプリを飲む!